sábado, 17 de agosto de 2019

Maraton Valencia 2019

Tras la espinita de no poder correr el Maraton de Sevilla 2019 por los continuos achaques en el tendón de Aquiles, me dejé en la cartera el buscar una prueba en la que volver a intentar el asalto a las 3h en la prueba cumbre del Atletismo.
Y tras muchas conversaciones, mirar fechas y recorridos, llegó la elegida:
El Maratón de Valencia!!
Había leido mil artículos sobre ello, las referencias de Jesús y Ema eran inmejorables, así que no había mejor elección. Además, la fecha (1 diciembre) hacía que pudiera entrenar desde finales de verano, que es un clima que a mi me gusta, aunque sé que soy raro porque la gente prefiere entrenar con el frío para afrontar los maratones de Sevilla, Barcelona y Madrid.
Una vez apuntado, quedaba el programar el finde con la familia, con la búsqueda del hotel, y ver a quien más liaba para ir a correr. Emilio decidió estrenarse en la larga distancia en asfalto en esta ciudad (yo creo que tanto darle el coñazo a la salida del cole ayudó) y Ema, que ya había bajado de 3h allí decidió volver a ir para ayudarme tanto en la carrera como en la preparación, así que ya tenemos excursión montada.

El plan que voy a seguir es el que ofrecía hasta el año pasado la propia organización del maratón, y que este año ha decidido no colgar por considerar que la preparación de carreras sub 3:15, sub3h, deben llevarlas a cabo entrenadores de manera personalizada y no guiarnos por un plan genérico. A pesar de que me supuso un cierto trastorno, creo que es una decisión acertada.
No obstante, como tenía el plan del año pasado, será el que siga.




Si saco tiempo, trataré de subiros semanalmente tanto lo que tenía planificado en la semana como lo que finalmente he hecho, así como la previsión de la semana siguiente... Pero no prometo nada 😉😉


Y mientras tanto, qué hago con el Triatlón?? Como ya te indiqué aqui, me estaba planteando coger un entrenador que me guiara, y finalmente me decanté por Oscar de Nicolás (BeYourBestTS).
A lo largo de este verano, me he notado bastante cómodo en bici tanto entrenando como en las salidas que he hecho. Sé que no sería capaz de seguir a Moreno o Flores, ni iría a gusto en la grupeta de la UVA, pero en una salida masiva tampoco sería de los que hay que esperar, y creo que es gracias a los entrenamientos que me ponen.
También he notado que los entrenamientos de piscina son distintos a lo que hago en el CDO, donde se da más relevancia al volumen que a la intensidad. Con sus entrenos acabo con el resuello a tope, mientras que antes llegaba al agotamiento físico.
Y en carrera, me sentía rápido, que es importante de cara a ponerte en una línea de salida.
Por todo ello, creo que voy a seguir usando sus servicios, aunque en el último trimestre del año, al estar focalizado en el Maratón de Valencia, del cual ya tengo planificación, voy a coger el plan genérico que ofertan, de tal manera que aprovecharé para hacer los entrenamientos de piscina que pone, y que me sirvan como descanso de los días de carrera.

Nos vemos!!!