A las 14:30 nos embarcamos en el coche la familia al completo en dirección Medina para el Duatlon por equipos. No os engañaré si no os dijera que iba con un poco de temor a no estar a la altura de mis compis, ya que tenía claro (
previa Duatlon Medina) que me tocaría sufrir.
Con más de media hora de anticipación (para que luego os quejeis), estaba en la zona de boxes con el resto para dejar el equipo y ponernos a calentar un poquito la carrera. Por la calle principal, la primera alegría de la tarde: estaban Aran y los niños en una terraza así que verían a papá :-)
Los objetivos internos de todos estaban claros: No deberíamos permitir al equipo A que nos adelantara recuperandonos los 3 minutos, y si finalmente caíamos, que no llegara nuestra claudicación hasta el segundo sector de carrera.
Eramos los terceros en salir así que tampoco nos podíamos alejar mucho de la zona de salida, así que tras un par de carreritas... Al lío!!
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| Preparados... |
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| Al lío!! |
El primer kilómetro rápido, muy rápido, por debajo de 4, iba a marcar el devenir de la prueba: Oscar y Manu marcando el ritmo, Toño aguantando sin problemas, y Julio y yo luchando como
jabatos por no descolgarnos. El resto del primer sector, de la misma manera, aunque con unos ritmos algo más asumibles: 4:14, 4:21, 4:17 y 4:33. En este sector adelantamos al Triatlon Duero B (mixto), que llevaba un equipo mixto con 4 chicos y 2 chicas.
Mi
transición bastante rápida, mucho más de lo que me esperaba, hasta el punto de que salí el segundo junto con Oscar y nos tocó esperar a los otros 3 (mención aparte tiene el casco aero de Julio) << Offtopic: La norma dice que hay que llevar el casco abrochado en la cabeza, y nuestro compi así cumplía aunque fuera del revés >> Tan sobrado salí, que me dió tiempo a tomarme el gel antes de que nos alcanzaran éstos.
El segundo sector resultó ser tal y como había previsto: muyyyyyyyy
rápido. Salvo el paso elevado sobre la vía del tren (por qué en Medina necesitan que esté 100 metros sobre el nivel de la vía??) era una
carretera plana en la que ibamos bastante rápido. De tirar en esta parte se encargaron Manu y Oscar, con buenos relevos por parte de Toño- Yo entré alguna vez, pero la parte principal se la llevaron ellos. Julio iba reservandose para poder correr, pero yo opté por dar los relevos que podía ya que nada me aseguraba que pudiera hacer buen segmento de carrera, y siendo 5 no era una tragedia sacrificar a alguien.
Tuvimos la mala suerte de alcanzar al Egurre K3 en los conos de giro lo que nos frenó un poco. Ya una vez en el trayecto de vuelta, a falta de 2 kms nos adelantan nuestros compis, rodando a toda máquina aunque no consiguen separarse de nosotros más allá de los 10-15 mts que marca el drafting, y es que creo que el miedo a que dieramos la sorpresa les hizo esforzarse aun más :-P
En los boxes, la foto que nosotros buscabamos, y el equipo A trataba de evitar... el temido
sorpasso
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| Poquito faltó para el sorpasso |
Y el tercer segmento... Yo no iba. Salí bien, pero antes de haber terminado la plaza ya notaba que se me estaba
agarrotando el gemelo, y que los dolores no remitían... El ritmo de mis compis, 4:20, era asequible, pero mis piernas decían que no... Así que aguanté
haciendo la goma con Manu y Toño como 1 km, pero era ridículo que se estropeara una gran prueba de los 5 por mi mala carrera así que me auto-pegué el
tiro en la rodilla y les dije que siguieran sin mi. No obstante, decidí seguir corriendo pero antes del giro ya me sacaban unos 15-20 segundos. A partir de ahí sufrir por mantener el ritmo a 4:40 y acabar dignamente.
Al final, perdí unos 50 segs con ellos, que viendo los tiempos, habría hecho que acabaramos una posición más atrás.
El resto de la tarde, con la familia y una amiga, hasta que el pobre Martín se puso malo y nos tocó volvernos a casa... Pero esa ya es otra historia.
Resumen...
Clasificación: 10/17 (masculinos); 10/19 total
Tiempos:
| 1ª carrera |
Ciclismo |
2ª carrera |
| 20:42 |
36:52 |
10:52 |
| 4:08 min/km |
32.5 km/h |
4:20 min/km |
Y análisis
- Hay que trabajar más la carrera. No es normal que 5 kms a 4:10 me dejen exhausto,
- Si no hubiera dado los relevos en bici, habría aguantado los 2'5 kms a ritmo de éstos?? De todas maneras, siendo una prueba por equipos y no siendo yo necesario para llegar, creo que hice bien renunciando a que me esperaran.
- No obstante de la petada posterior, muy contento con mis sensaciones en la bici. No sólo poder aguantar a éstos a ritmo sino sentirme con fuerzas como para poder dar relevos, es una sensación nueva y agradable.
- Un poco de organización en el equipo habría venido bien. Si hubieramos tratado de tirar de manera ordenada, y no sólo a base de las palizas de Manu, Oscar y Toño, seguramente el equipo A no nos habría pillado en la bici.
De todas maneras...
HQEM!!
