Como no sólo de nadar vive el triatleta, el pasado jueves día 23, dia de Villalar, festivo en Castilla y León, fui a correr el cross de la Policía Municipal en el Barrio de La Victoria. 8 kms por un terreno que conocía, tanto por haber hecho la prueba el año pasado, como por haber salido a correr varias veces por allí con Aran cuando ella vivía allí.
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| Los compis del CCFEntrepinos |
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| CCFEntrepinos con los niños |
El planteamiento inicial, tras haber ido al fisio el día anterior, era correr a un ritmo tranquilo, en torno a 5 mins/km con Jesus. En la línea de salida quedamos con mis amigos del Club de Corredores de Fondo de Entrepinos, y con Josito (enhorabuena por tu 4º puesto en la categoría, 25 de la general y subida al cajón!!!!) en primera línea de salida, nos preparamos para correr.
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| https://www.facebook.com/trotasvalladolid |
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Pues tal y como habíamos hablado, sin forzar, pero un poco deprisa para no pillar mucho tráfico al principio, primer km a 4,06, el segundo a 4,12, 4,14 el tercero y 4,16 el cuarto (este último ya sin Jesus) y al final un poco deshinchado en la parte del canal, con dos kms en torno a 4,25, para acabar a 4,19 los dos últimos.
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| Km2, con Jesus |
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| Km3 |
El resultado final:136/526 con un tiempo de 34:13 a 4:17
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| Pasado la línea de meta |
Gran carrera, una organización espectacular (Mil gracias Ricardo), y un placer encontrarme con gran parte de mis compis del CCFEntrepinos
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