El viernes, un entrenamiento con Nacho de bicicleta.
Primero hicimos unos 23 kms por la vía de servicio de la ctra. Segovia y luego fuimos a un polígono abandonado a entrenar los giros de 180 grados que habrá en el Duatlon de Salamanca de la próxima semana (4 vueltas a un circuito, con 4 giros así por vuelta). La verdad es que no es nada fácil girar así a una velocidad digna y aun no tengo muy claro si debería entrar con el plato pequeño y un desarrollo fácil o con el plato grande, aprovechando que llevaré pedales normales con rastrales.
Como en Salamanca seremos 200, malo será que achuchando en la parte de la carrera a pie, no se pueda entrar en la parte de bici con un grupete majo en el que pueda ver cómo lo hacen.
Habrá que ver que tal se hace el próximo miércoles, y en funcion de ese nuevo intento, decidiré.
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