jueves, 14 de mayo de 2015

Repasando mi natación...

Como para casi todos los triatletas, la natación es mi cruz, a lo que más tiempo acabo dedicando y peores resultados veo.
Soy consciente de que punto partía, y donde estoy ahora, y estoy muy orgulloso de mi evolución, peeeeeeeeeeeero, eso no quita para saber que nado poco, mal y lento.
He leido mil artículos, he visto 100mil videos y aun así, cada vez que me meto en la piscina trato de mejorarlos pero no soy capaz (o eso creo) de mejorarlo. Quizá sea demasiado exigente y espere más evolución de la que corresponde y realmente el proceso sea más lento y mi poca paciencia me esté haciendo ver lo contrario, pero es duro dedicar 3 entrenos semanales a la natación, y con suerte 1 a correr o bici, y ver que en las disciplinas "de secano" mejoro pero no en el agua.

Pero bueno, como no todo va a ser poner aqui mis lamentos, voy a pegar 3 enlaces en los que se listan los principales errores de la natación, y luego pondré los mios, de entre todos los listados ahí:

Los diez errores que no debes cometer en natación
Natación: Asigantura pendiente del futuro Triatleta
Ejemplos de fallos en natación y ejercicios para mejorarlos


  1. Nadar sin piernas
  2. Fijar la atención en la velocidad o ritmo de nado y no en la técnica de nado
  3. Respirar siempre hacia el mismo lado
  4. No entrenar las piernas de forma aislada
  5. Como compites a crol, entrenar siempre a crol
  6. No nadar con gente y en aguas abiertas
  7. No nadar menos y más días
Algún día que me encuentre con más ánimos colgaré alguno de mis videos nadando para que os podais reir...

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